どうも、げんです。
本当の自分を知りたい。
そんな風に考える人が多いです。
そして、だいたい空回りして
迷走しています。
ある人は
「自分探しなんかするな！」
と何故かキレてたり、
別の人は
「自分を知るのは大事大事だ！」
と熱弁しています。
僕もその類の話が好きで、よく占いをしていました。
心理テスト、自己啓発、タロットカード等ですね。
でも、なかなかしっくりこない。
だから、余計に気になる。
そして余計につらい。。。
スパイラルですね。
その反面、毎日楽しそうに
生きている方って
いらっしゃいますよね？
語弊のある言い方ですが、
何も考えてなさそうな(笑)
でも、それが答えなんですよね＾＾
本当の自分なんて知ろうとしない
その時は疑問でしたが、
今になってみれば
彼らは「本当の自分」として
生きていたように感じます。
半面、必死で自分探しをしていた僕は
「本当の自分」として
生きていなかったんですよね。
では、
本当の自分って
何なんでしょうね？
素直に考えたらわかります。
「幸せな自分」を知る事です。
これが真実です。
今の自分が満たされていないから
満たされたい自分＝理想の自分＝幸せな自分
を探すわけです。
では、幸せな自分ってどう探すんですかね？
コツは
具体的に考える事です
・どうなれば幸せ？
・どうなることが理想の自分？
これを考えるだけで本当の
自分を知ることができます。
そして大事なのは、自分に
問いかける４つの質問。
この４つを問いかけると、幸せな自分が見えてきます。
早速行きましょう＾＾
本当の自分を知る４つの質問。
レベル１(出来事レベル)
「何が起こったら幸せか？」
レベル２(行動レベル)
「何が継続したら幸せか？」
レベル３(構造レベル)
「どんな環境なら幸せか？」
レベル４(無意識レベル)
「どんな自分なら幸せか？」
上記の質問に答えるだけで
本当の自分が明確になります。
ちなみに、この４つの階層は
組織開発やチームビルディング
等で使われるシステム思考の
氷山モデルを土台にしています。
最後に、
結局どうすれば良いんだ！？
という声が聞こえてきそうなので
そんなあなたの心の声に答えて
終わりたいと思います。
別に毎日でなくても結構なので
週一回でも自分にこの質問を
問いかけて下さい。
今の自分は理想の自分か？
こんな感じに＾＾
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