即実践!!自分の深層心理を発見する4つの質問で幸せをつかみ取れ!! | 永基 源〜自由な時間と生活を手に入れるために〜

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どうも、げんです。

 

 

本当の自分を知りたい。

そんな風に考える人が多いです。

そして、だいたい空回りして

迷走しています。

 

 

ある人は

「自分探しなんかするな!」

と何故かキレてたり、

 

別の人は

「自分を知るのは大事大事だ!」

と熱弁しています。

 

 

僕もその類の話が好きで、よく占いをしていました。

心理テスト、自己啓発、タロットカード等ですね。

 

 

 

 

でも、なかなかしっくりこない。

だから、余計に気になる。

 

そして余計につらい。。。

スパイラルですね。

 

 

その反面、毎日楽しそうに

生きている方って

いらっしゃいますよね?

 

語弊のある言い方ですが、

何も考えてなさそうな(笑)

 

 

でも、それが答えなんですよね^^

 

本当の自分なんて知ろうとしない

 

その時は疑問でしたが、

今になってみれば

 

彼らは「本当の自分」として

生きていたように感じます。

 

半面、必死で自分探しをしていた僕は

「本当の自分」として

生きていなかったんですよね。

 

 

では、

本当の自分って

何なんでしょうね?

 

 

 

 

 

素直に考えたらわかります。

 

「幸せな自分」を知る事です。

 

 

これが真実です。

 

今の自分が満たされていないから

満たされたい自分=理想の自分=幸せな自分

を探すわけです。

 

 

では、幸せな自分ってどう探すんですかね?

 

コツは

具体的に考える事です

 

・どうなれば幸せ?

・どうなることが理想の自分?

 

 

これを考えるだけで本当の

自分を知ることができます。

 

そして大事なのは、自分に

問いかける4つの質問。

 

 

この4つを問いかけると、幸せな自分が見えてきます。

 

 

早速行きましょう^^

 

 

ニコ本当の自分を知る4つの質問。

 

 

レベル1(出来事レベル)

「何が起こったら幸せか?」

 

レベル2(行動レベル)

「何が継続したら幸せか?」

 

レベル3(構造レベル)

「どんな環境なら幸せか?」

 

レベル4(無意識レベル)

「どんな自分なら幸せか?」

 

 

上記の質問に答えるだけで

本当の自分が明確になります。

 

 

 

ちなみに、この4つの階層は

組織開発やチームビルディング

等で使われるシステム思考の

氷山モデルを土台にしています。

 

 

 

 

 

 

 

最後に、

結局どうすれば良いんだ!?

という声が聞こえてきそうなので

そんなあなたの心の声に答えて

終わりたいと思います。

 

 

別に毎日でなくても結構なので

週一回でも自分にこの質問を

問いかけて下さい。

 

 

今の自分は理想の自分か?

 

 

こんな感じに^^

ただ、完璧主義にはならないでくださいね✋

 

 

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