肩が痛い

なんかしらんけど、もう長いこと右肩だけ、首にかけて、すごく痛い。

痛いの動かしたときやけど、重いというか、よくわからん。

こりなんだろうか？

いろいろ試すもその効果は持続しない。

本当につらいときは、走っててもその振動で痛みを感じる。

それが理由でいま、また走れてない。

は～。なんかよい方法ないかな？



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