一人の時間を
つくっていますか～
瞑想 深呼吸
日記 ヒーリング音楽
もう一人の自分と会話します
起きる事すべて必然
自分を大切にしている人は
すべてに対応できます
人生の課題は突然やってきます
一人の時間
自分で入れるコーヒーを
時には外で飲んでみませんか
新しい品を購入しなくても大丈夫
心の贅沢は
身近なところにあります
忙しい毎日の中で
一人 静かな時間をもつ
心の贅沢は
時間が叶えてくれます
自分を大切にする
愛する人が愛おしくなります