①理解されない悲しみと失望のマインド
②注意散漫なマインド
③他人の欠点を見つけて評価するマインド
人にはこの3つのマインドがあり
そのマインドによって
苦しく辛い状態になる
そんな時
自分の内側を見る
という習慣の中で
自分が今のどのマインドで
苦しくなっているのか
が見えてくる
ただただ
いつも
自分のことで
悩み苦しんでいただけ
日の光を浴び
空気を感じ
空を眺め
今ここにある私を感じること
幸せを感じるマインドを持つと
美しい状態でいられる
インドの叡智の学び✨
言語化はまだまだだけど
ちょっぴりシェア
させていただきます✨☺️