ゆる過ぎる無添加生活しています
添加物を完全排除！というよりは
食べる頻度を減らす、程度。
外食もするし、しんどい時はお惣菜も買う
卵かけご飯に味の素最高だし。
↑でもこれは月一回も食べない！
酒も毎日飲むのでね…
身体の変化としては
元々カップ麺は好きじゃなかったけど
完全に食べなくなって…いや、食べられなくなった
たまに義父が送ってきてくれるのですが
食べると胃もたれや下痢をするように💦
※賞味期限内だしAmazonからきてるちゃんとしたやつね！！笑
油が酸化してるだろうからそれもよくないのかなー。
ジュースも体調わるくなることがでてきて💦
大好きだった加工肉も
食べるとしょっぱく感じたり、美味しく感じなくて。
たまに食べるとすれば、無塩せきのコープのやつ
しかしこれも殆ど買わなくなったな…
菓子パン断ちにも成功しまして
朝はごはんです。
最近雑穀米も買って、混ぜて炊いてます
↑こんな感じのやつを楽天で。
34穀米くらいのやつ。いま探せず…
調味料は少しずつ無添加のものに買い替えていってて（いまのを使い切ったら無添加やちょっと良いものへ、といった感じ）
ぬちまーすも買いましたよ👍✨
お高いけど😂😂😂
一時期買えなかったけど
最近、おきなわショップで見つけました
ぬちまーすには、体内の余分な塩分を排出するカリウムが豊富に含まれています。
様々なミネラルが豊富に含まれていることから、身体のミネラルバランスを整え、ホルモンバランスの乱れを修復するのに役立ちます。
↑だそうです
塩は高血圧につながる！とりすぎはむくむ！とか
塩に対してネガティブイメージな世の中ですが
ぬちまーすは、むしろ逆？！
そして、ひょんなことからこちらのだしを頂きまして
お料理好きな方や、芸能人が使っているイメージ。
小袋であれば600円くらい？で買えるはず。
これ、びっくりするよ？？？？？
ぜひ、お鍋作って食べてみてほしい。
我が家は野菜と国産の手羽元
新鮮な鰯をつみれにしてお鍋にしました
出汁はこの茅乃舎だしで、味付けはぬちまーす
または手作りのポン酢
（醤油、酢、戴き物のかぼすで作れます）
ぶっとんだね
息子もバク食いで、夫もバク食い。
「パパ！全部食べないで！！明日あさに食べたいから！！！！」
と、息子は必死で阻止してました🤣🤣🤣
私は元々鍋嫌いだったけど（実家の鍋）
茅乃舎に出会って人生変わったわ。まじ。
本当に美味しすぎるんですよ
でも久世福より安い感じする。気のせい？笑
店舗まで足を運び
数量限定？の
北海道の海鮮を使った出汁と、野菜の出汁と
買ってきました
使うのが楽しみだな✨
無添加調味料は一見高いようにも思えるけど
まあそんな一度にたくさんの量を
毎日ガンガンに使うわけじゃないから
回数で考えたら高くもないのでは？という持論
実際使ってみると
味も格段に美味しくなるし👍
身体も健康になった気がして（※気がするだけ）
子供もまだ小さいし、不健康なものを与えるよりは
いいだろうなと思ってます
私は結構飽き性なので
これがいつまで続くかな😂