35w突入！
あと2週間持ちこたえるぞ！
そんな状況の中、どうしてもの予定があり
短時間ですが外出しました💦
気休めだけど
腹帯一体型ガードルを履き
骨盤ベルトもしっかり締めて
ハリどめ飲んで出発！
SIMカードの差し替え
今日に遅らせてたので、やってきました。
無事に30分ほどで終了。
その後マックでお昼を購入し
車でのんびり食べる。
午後から沐浴セミナー
キャンセル待ちが多かったとのことで
急遽、臨時で設けてくれて…有難かった😊
冊子に沿って説明
沐浴の動画を見る
実践
といった流れで
好きなだけ練習していいですよ〜と言われ
距離を保ちながら皆それぞれ沐浴をやる
満足したら自由解散って感じのゆるさ。笑
夫が積極的に2回やってくれて
私は全くやらず（笑）終了。
実際にやってみて
イメージが出来たから良かった！
腰が痛くなるね〜
と言って
と言って汗かきながら一生懸命やってました。笑
保健師さん？に褒められて
非常に嬉しそうでしたよ
人前でいいとこ見せたがるタイプの人なので。笑
その後またお腹空いた〜って始まったので
お腹のハリも殆どなかったし
サクッとラーメン食べて帰宅。
帰って少し横になって
ササッとシャワー済ませて
布団敷いて横になっています。
夫はスーパーに買い出しへ。
夕飯はお鍋作ってもらう予定！
ちょいと余らせて、明日の夕飯にもする
自宅安静生活4日目だけど
既に家の中はほんのり汚くなり始めてます😂
夫は掃除や片付け苦手な人なので…
もう目を瞑るしかない。
2週間したらガッツリ掃除やろう。
トイレの便器に洗剤まくのはやっといた
今週中の平日休みに少し色々掃除を頼もうかな。
家事頼むのは今だけじゃないもんね
生まれてからも頼みたいから
今は練習期間だと思ってやってもらいましょう。
一通りできれば産後不安もないし♪