息苦しさで…
目…
覚めちゃった…
この感じ…
久しぶりだなぁ…
精神科を受診する前は…
これがほぼ…
毎日あったなぁ…
眠るまでが苦しくて眠れない…
やっと眠れたと思えば…
何回も目が覚める…
そしてまた…
息苦しい感じ…
これがずっと…
朝も 昼も 夜も…
抗不安薬と
眠剤を飲むようになってからは
しばらくなかったのに…
前は夜がくるのが
怖かったなぁ…
静けさが余計に
不安にさせた…
薬を飲むようになってからは
静けさが心地よいと
思えるようになってたのに…
またか…
しんどい…
苦しい…
はぁ〜(´д｀|||)
嫌になる…