どうすれば、、、、、眠れないと思うから、 よけいに眠れなくなる。苦しいと思うから、 よけいに苦しくなる。しんどいと思うから、 よけいにしんどくなる。「あなたの場合、 気にしすぎなんですよ。」じゃ、、、、、 どうすれば、、、、、 よいのですか、、、、、？
