日常の不安を安心に変えるお手伝い

心の癒し処安寧

安寧カウンセラー

torie認定自己肯定感カウンセラー

の

よよです(*^-^)

よよってこんな人

→初めましての方はコチラ

やりたいことがわからないときって

やりたくないことをやめることができないでいる

状態かもしれない

あなたが今やりたくないことってなに？

昨年、あたいは布団をベランダまで運ぶのがイヤになり

自炊をするのをやめた

※ 正確には湿気の影響で体が疲れやすくなっていた。何時間寝ても疲れはとれなかった

会社に行きたくない

介護したくない

近所付き合いやめたい

などなどなど

それ

１回でもいいからやめてみるといいんじゃないかな

１回じゃたんねーな(足らないな)

３回くらいやめてみるといいかもな

言葉かえりゃあ

休んだらどーだや(。・ω・。)

１回ではやめた(休んだ)実感するのは難しいかも

罪悪感やら色々とザワザワしてしまうかも

布団乾燥機が届いた時

重たい布団を運ばなくても

毎日ふかふかお布団で寝られる

ほぼ自炊をやめたとき

食べたいと思った時に

すぐ食べられる

とワクワクするも

こんな横着していいんだろうか？

こんな贅沢していいんだろうか？

お金もったいなくないか？

と

ザワザワしてちっとも安らげないし、楽しめない

てなことも最初はあった

それでも

あたいはこの "小さな願い" を思い出すんだ

ベランダで干しても十分に満足できない

今食べたいと思ったものを食べたいけど我慢する

そして

感じきるんだ

叶ったときの感動を

( *´艸｀)

ふかふかお布団にくるまる瞬間を

食べたい時に美味しいものを口にした瞬間を

結果

やりたいことやってることになってっぺや

とふと思ったんだ

だから

怖いけど

残業はしないし

定時になったら電話は出ない

を実践するんだ

今日は一斉棚卸しで久しぶりに会社は留守電にしていた。それも、メッセージを入れられないバージョンだという。

昨日しつこく電話してきた客は今日も着信が何度もあった

休業だとわかっているのに

またなにかやらかしたのかと不安になる

無茶振りのワガママな内容では？と辟易する

あたいは上司に言ってみた

「もう、今の現状では私は限界で。事務も兼任してるような状態で以前程お客に対応しきれない。最近無茶振りもひどい。もう、夕方の対応はきりがないから電話は出たくない。この留守電普段から使ってはいけないのですか？」

と

そしたら、上司は

そうなんだよね

定時や営業時間を客にハッキリさせようと思っていたところだよ。文書にして伝えることも検討していたところだよ。

時間になったらいいよ電話出なくてもいいよ

と言ってくれた

まずは

小さな願いを叶えてみねーけ？

小さな我慢をやめることしてみねーけ？

何を我慢していて何がイヤなのかもわからないってな麻痺していても

大丈夫だよ

たまーに

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