【1日3食バランスよく食べられる？】
1日3食バランスよい食事をとるのがよい
って話、疑ったことありますか🤔？🤔？🤔
こんばんは！
別人級美人エステスクール6期生
2歳の子をもつシングルマザー
奈良県香芝市のサロンドフウカにて
綺麗のお手伝いをしているヤクラです。
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｢1日3食｣たべても
朝のパフォーマンスはさがるし
お昼後は眠くなるし
夜はいつもどおり食べちゃうし
体重は増える一方
お通じなんて。。。😱💦😱💦😱
でもですね、
狩猟時代なんて
食べる時間バラバラですよね？🤔？
狩猟時代から稲作時代になっても
安定して生産なんてできないし
ひもじいままだったのでは？🤔？
この紀元前3000年くらいから
1603年～1868年の江戸時代、
4600年経っても
ふくよかさが美しさだったわけだから
基本しっかり食べれることなんて
なかったわけで。。。？🤔？
からの2023年、
今は先進国とかは
飽食の時代ってのは周知だけど
たったの155年で
3食しっかりについていけるほど
人間の体ってそんな進化するものかしら(?_?)？？？？
｢私の体がおかしいの。。。？
栄養バランスの問題なの。。。？｣
そんな完璧に栄養の管理と料理ができてたら
それで稼げるレベルじゃなかろうか？😵💦
そんなことを考えていた20代。。。
｢朝ファスティングで解決したよーーー‼️‼️‼️｣
まったく関係ないですが
ハーブザイムが乗っているのは
30年前におじいちゃんが作ってくれた
棚👴です♥️
今叫んで声が届くなら
どれだけ恥ずかしくても
叫んであげたい😭♥️😭♥️😭
面倒な栄養バランスを
しっかり整えてくれてる酵素ドリンク
楽ーーーーーーーーーーッ🤣♥️🤣♥️🤣
お腹空いたら飲む
ってやると
おやつ控えてのダイエットにもなるΣ(O_O；)♥️
甘くてジュースみたいで
これでおやつ控えられる上に
酵素がとれるって
最高じゃないか💓😍💓
5キロ減ったし
慢性的なノドのイガイガがほぼゼロになったし
そこから誘発される止まらない咳は格段に減ったし
底冷えの不快感も
寝付きの悪さも
無くなったーーーーーー🤗♥️👍
もう手放せない相棒です💓😍💓
アレルギーとの関係性とかも勉強して
病院行っても治らずに困ってる人(私😵💦)
少しでもお手伝いできるように
日々疑問と葛藤中です🤗♥️✨
I hope your Happiness🍀✨
Sweet dream🌠🌠🌠