すんごい昔から
キョンキョンが好きで
ずぅーっと活躍してて
一緒に歳を重ねてる気がして
嬉しいです。
彼女の発信がいつも筋が通ってて
好きです。
最近のドラマも等身大の役柄で
またまたいいなーって思います。
歳を重ねてもかわいくて
いいなぁーって思います。
来年は「最後から二番目の恋」
ドラマまたやるのかな？
楽しみです☺️
最近 毎日キョンキョンの歌🎶
聞いてます。
次はキョンキョンのツアー行こうかな、
と思ってます😊
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嘘は言わないけど
頑張ってたら
その人を褒める
と
自分も褒めたくなる
なんか、
出来てないけど
できるようになった、
その、ほんのちょっとを褒めると
その人はすごく幸せになって
笑顔になるし、更にもっとできるようになる、
って信じる
けちょんけちょんにすると
ますますダメになるけど
1mmだけを大袈裟に褒められると
うれしくて、また、がんばろうって
思う。。
自分にもそうしてると
いつのまにか、いいね！
ってなる。。。
人に仕事を教えながら
日々思ってること。。。
自分のためにもなってるな、
って思えるようにもなったかも！！
こんにちは😊
今週は日曜日のピラティスと
いつものアリサさんヨガ🧘♀️
最近、お昼や夜に炭水化物摂りすぎてる
ので それを運動で消化したいなぁ。。と。
ピラティスやヨガの後は
すごく眠くなります
リラックス効果の現れかな。
ピラティスのトレーナーに聞いたら
背骨が解されると
自律神経に作用して副交感神経が働き
リラックスして眠くなる( ¯꒳¯ )ᐝ
おぉ𓂃 𓈒𓏸
ピラティスもヨガもうまくやれてるのかな( ⸝⸝⸝¯ ¯⸝⸝⸝)
嬉しい🫶🏻️︎
さてーお昼食べます😋
ようやく秋が来てくれた🍁🍂かな
昨日の空
夕焼け見てました。
燃えてるみたいな空に
吸い込まれるように見続けてました。
自然の作り出す
美しい景色でしたね。
宇多田ヒカルの歌詞思い出して
聴きながら見てました。
この曲も何回も聴いてます(*^^*)
♪美しい鉱物や夕焼け
噂の緑を観にきました
あなたはどの銀河系出身ですか🎶
って歌詞を思い出したんですよね。
今日は休みでした
一日中、映画とドラマ観てました。
のんびりできました🙂
こんにちは😊
今日は昨日と違い、夏？🥵って感じですねー
今日は夕方の時間から、
エステに来ました(^-^)
3月くらいから通って
半年くらい経ちました。
介護脱毛に挑戦してますが
まだ終わりって感じではありません
甘い言葉に誘われ、安価で
出来ると思いきや💦
追加料金発生⚠️
覚悟でしたが追加しました。
今年中には終わるかな？？
まぁ気長に通います。
さて、食材の買い物が完了。
いつものスーパーにはないものが
たくさんあってあれこれ買ってしまいました。
大判焼きとかも。。
今日は出かける前に久しぶりに
色んなところを掃除しました🧹
ぬいぐるみも子供たちが小さい頃から
お気に入りだけ、残しているもの
洗濯しました🧺🧼🧸
カンカン照りだったので
午後にはすっかり乾いていました(*^^*)
さぁ明日からまた
がんばります(ง •̀_•́)ง🔥
ちょっとだけ、自然にふれて
深呼吸(∩ˇωˇ)∩ｽｩ…して来ましたܾ ܾ 𖥧𓇣𖦥𖥧𖥣🌿,,
日光天然氷のかき氷🍧
黒蜜きなこ
今日は少し気温が下がって
久しぶりに外で過ごせました。
その前に
日本茶カフェのランチ🍽食べました。
おにぎり🍙ランチ
ナスのごま和え🍆が美味しかった😋
なんか、ヘルシーでしょ。
途中で青空見えてきて
それでも過ごしやすくて
よかったです。
明日も休みなので
すっかり夜更かししてしまいましたが
楽しい休日初日過ごせて
感謝です
𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘
金曜日
なぁんか、まだまだ夏みたいな雲でした。
今日は
すこーし、秋っぽい雲💭の気がします。
今週もお疲れ様でしたー
私の週末です
明日はおやすみです
世の中も祝日ですね
この後の時間から
のんびりモードできるので
うれしー😊
そろそろ自然の中に
行きたくなりました。
マイナスイオン浴びたい
けど🥵暑いから出かけるのを
諦める。。
どこか、日帰りできる、
マイナスイオン浴びられる場所はないかな。
車は渋滞が嫌だし
サービスエリアの混雑も嫌
平日でさえ、近頃はどこも
人がいっぱいいる気がします
色々知る人ぞ知るような場所も
知られてしまってたり
穴場とかなくなってるじゃないですか。。。
情報が行き渡りすぎて
残念なことも多いです。
そうなるとおうちでのんびりするに
越したことないってなっちゃう💦
静かなところに行きたいですー🥺
これはディナー
これが食べたくて行きました！
月島にある、ビストロ。
下町の古い家をお店にした、
可愛いお店でした。
メインまでたどり着かず、
サラダとアヒージョ、トマト煮と
バケット🥖でおなかいっぱいになってしまった🍷
私にしてはちゃんと
ビール🍺とワイン🍷飲めて
酔わないで偉かったです😊
昼はオーガニックのカフェ
ここでヘルシーランチしました。
ゴボウとキノコの腸活セット
スープがもう少し熱いくらいがうれしかったなぁ。。ちょっとぬるめだった。。
でもお味は🙆🏻♀️まʓ♡
体に良いことしてる、満足でした。
漢方スクールまで時間があったので
表参道の日陰側をテクテク🐅🐾して
生活の木まで。
戻りつつ、表参道ヒルズで休憩ー
どのお店もやっぱり都内。。な感じで
ドア付近の冷気だけ感じで通り過ぎました笑
ウロウロしすぎて
お勉強のスタート時間に
ちょい遅刻。
場所も間違えてました💦
でも勉強するの、
すごく好きです。
2時間弱、集中しました。
そのことはまた、ブログに書くとして。。
まだ帰宅途中。
明日からまた、仕事も( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧がんばります！
こんにちは！
仕事終わりました
5日間、無事働けました。
今回は息子のコロナ後だったので
調子が上がってきたのは
3日目以降でした
最終日の今日は朝から夜まで
長時間勤務でした。
どの作業も自分のペースで
できて、よかったです。
まぁでもぼちぼち
仕事のペースを少し緩めていかないと
疲れが抜けなくなってきてます。
考えていこうかなぁ。。
さて、今日は休みの2日目なんですが
今、日本堂の経絡のセミナーに向かってます。
漢方や薬膳もすこーしだけ意識したり…
ツボやマッサージも好きなんで
家で本を読みつつ📕✨
整体の施術してもらっているときにも
知りたい🥺気持ちがありまして。。
そんな中
日本堂が青山に移転したと
知り合いから聞いて早速行ってみることに。
たまには都内に行って刺激もらいたい！
都内はとにかく色んなお店もあるし
せっかく行くなら、と
ランチはオーガニックを意識したお店にしました。
先にランチしてから
お勉強५✍
行ってきまーす行ってきーすっ( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
今日も何気に結局、暑かったです🥵
空は秋の雲💭みたいだけど。。。
仕事に来ました。
なんとなく、体調はダル〜(〒_〒)な感じで
実は感染してないだろうか、
とか
ちょっと心配してます。
まぁ熱もないし、単なる休み明けのダルさ😑🌀
だといいのですが。。。
ここ数日、右後頭部辺りの頭痛もしていて
ずっとしている訳じゃないけど
たまになんか。。ズキッ、ていうか
ず、、、キッっていうか。。
台風と運動不足かな、とも思いつつ
今日動いてたら午後はほとんどしなくなりました。
なんだかんだと1日
忙しくしていて。。
達成感ありありで帰宅途中。
ܾ ܾ 𖥧𓇣𖦥𖥧𖥣ܾ ܾ 𖥧𓇣𖦥𖥧𖥣ܾ ܾ 𖥧𓇣𖦥𖥧𖥣ܾ ܾ 𖥧𓇣𖦥𖥧𖥣
今月？先月？
白髪染めに行きそびれていて…
１ヶ月足らずで微妙になるので。。
今回は１ヶ月以上どうにか過ごしてました。
いつもの美容院は火曜日休みで
仕事帰りも先週は何かと忙しく無理だったので
前からちょっと気になってた、
通勤途中にある、白髪染め専門のお店を
予約してみました。
1人で営業しているようで
今は待っている状態です❕
きれいになるの
楽しみです🎶
