こんにちは
江戸川区船堀の妊活アーユルヴェーダサロン「うみか」の石毛です^^
＞＞初めての方はこちらへどうぞ
江戸川区船堀の妊活アーユルヴェーダサロン「うみか」の石毛です^^
＞＞初めての方はこちらへどうぞ
沖縄でリフレッシュしてきました〜〜
沖縄へ行くとデトックス出来ます
体も心も浄化されて、また頑張ろうと
人間力を取り戻したような
自然のパワーをもらったから、みんなにも届けますね
沖縄から帰って、その日のお客様は瑞江から
シロダーラを受けてみたい
そんなこんなで検索したら、隣駅の船堀にあったからと、直感で予約してくださいました^ ^
アーユルヴェーダに関わったら、まずは体質を知ることですね
カパ体質だったM様
体質が持っている性格や現れやすい不調を聞いて、とっても頷いていましたね^ ^
生理前のPMSも、カパ独特の症状が出ていたの。
むくみやすく、冷えも感じやすい
体が重い感じやだるい感じがしたり、生理前に胸が張り冷えや便秘しやすくなったりします。
M様は海外生活から太ってしまってね、ダイエットをしてみたけれど生理不順になってしまったんですって。
それで、食べないダイエットはいけない。
と思い、ちゃんと食べるようにしたら、生理不順は改善されたそうです。
ダイエットによる生理不順を見過ごして、もっと不調にならなくて本当に良かったです
ちゃんと自分の体に向き合うことは、とっても大切なことですね〜〜
冷えとむくみ解消に、まずガルシャナで代謝アップ
汗とともに老廃物を出して、巡りを良くしていきました
M様は、忙しさからヴァータエネルギーが過剰になっていて、ゆっくりリラックスする必要もあるように思えました。
シロダーラでくつろぐことは、とっても良い選択でした
ガルシャナをすると、体がポカポカしてきます。
ガルシャナとは
絹の手袋で摩りながら代謝を上げていく施術です。
M様は、汗がかきにくい体質だったようですが、スチームサウナに入ってからすぐに汗が出てきたようです
スッキリしていただきました