自分の口にした食べ物でできている私達の体
美容も健康も全て食と水の選択が命
今日も気持ちいい呼吸 してますか～？
顔・心・体のバランスを整えながらキレイを磨く
呼吸洗顔＆FABのNaokoです
さて
これなんだと思いますか？
そう ターサイです
今朝 届いた無農薬野菜セットの中にありました
近所のスーパーにある形とちがっていたので
初めて見た時にはとっても感動しました
それに やっぱり鮮度も全然ちがって
ターサイが大好きになった私です
今日のは直径38cm(一番長いとこ)
ターサイ(ターツァイ)の旬は１２月～２月
炒め物や煮物に美味しいですよね
そして 風邪予防のビタミンＣや
体内でビタミンAに変換されて髪の毛の健康、視力、
粘膜や皮膚の健康維持
呼吸器系を守る働きがあるといわれてる
βカロチンを含む中国野菜
できるだけ 旬の野菜や果物 豆なんかも新物で
口に入れられると幸せですよね
感謝
今晩…やっぱり炒め物ーかな？
あっ！ 水はもちろんガイアの水ね
ガイアの水は昨年からつかっている生きてるお水
もう少ししたら 詳しくお伝えしたいと思います
美容も健康も全て食と水の選択が命
今日も気持ちいい呼吸 してますか～？
顔・心・体のバランスを整えながらキレイを磨く
呼吸洗顔＆FABのNaokoです
さて
これなんだと思いますか？
そう ターサイです
今朝 届いた無農薬野菜セットの中にありました
近所のスーパーにある形とちがっていたので
初めて見た時にはとっても感動しました
それに やっぱり鮮度も全然ちがって
ターサイが大好きになった私です
今日のは直径38cm(一番長いとこ)
ターサイ(ターツァイ)の旬は１２月～２月
炒め物や煮物に美味しいですよね
そして 風邪予防のビタミンＣや
体内でビタミンAに変換されて髪の毛の健康、視力、
粘膜や皮膚の健康維持
呼吸器系を守る働きがあるといわれてる
βカロチンを含む中国野菜
できるだけ 旬の野菜や果物 豆なんかも新物で
口に入れられると幸せですよね
感謝
今晩…やっぱり炒め物ーかな？
あっ！ 水はもちろんガイアの水ね
ガイアの水は昨年からつかっている生きてるお水
もう少ししたら 詳しくお伝えしたいと思います
