こんにちは。

第一子妊娠中26歳「ふう」です飛び出すハート


妊娠してつわりが落ち着いて以降食欲が爆増中なのですが、中でも食べたくなるのが小麦粉!

クレープやドーナツ、パンなどがどうしても食べたくなるのですが、小麦粉以外にも砂糖やバターたっぷりの太りそうなものばかり。


そんな中先日、Instagramで『米粉を使ったスイーツ』に関する投稿を発見。

米粉のクッキー、米粉で作るブリトー、米粉のクレープなど色々あり、バターを使っていなかったり、もちもち&サクサク食感に仕上げられるものが多数。

これはおやつに良いのでは⁉︎と思い、調べて作ってみました!




いざ、クレープ作り!


甘いものが食べたかったので、今回は米粉のクレープに挑戦◎

美味しさを追求するとどうしてもバターや砂糖を使うのですが、せめてもの抵抗で気持ち少なめに作ってみました。

生クリームを使わない分多少外で食べるよりマシかしら?

私はモチモチ系のクレープよりサクサク系のクレープが好きなのですが、米粉なのでサックサクに仕上がりました 目がハート

お好みでシナモンや蜂蜜なんかをかけても美味しそう。




他にも、小腹が空いた際に米粉でハムチーズブリトーを作ってみましたが、こちらもサクモチ食感で美味しかったです飛び出すハート

InstagramやTikTokで、米粉(+ココアやきな粉)のヘルシークッキーなんかもよく見るので、また気力のある時に作ってみたいと思います。

他にも米粉のおすすめレシピがあれば教えてください。

ではでは。