私の話
昨夜、なぜかやる気スイッチが入り
前から気になってたシンクの掃除やら
なんやらいろいろしてたら
夜中3時に
そこから寝れば良いのに
スマホゲームしてしまい
今朝めっちゃ寝不足
数時間しか寝てないけど
体内時計がしっかりしてるから
いつもの時間には起きれる
で、いつもの時間に弁当作り
いつもの朝の家事をこなした。
けど、なんか頭がグラグラしてる
目はしっかり冷めてて眠くないのにね
朝、麦茶を作るため
麦茶パック出して容器に水入れたのに
あれ？
いつものように水の色が変わらない
容器をシャカシャカ振っても色の変化なし
よく見たら麦茶パック入れてなかった
水だけ入った容器を必死に振ってた
睡眠不足ってこうゆうことなんだな
無意識にミスしてる
家事一通り終わり
私は仕事もしてないし
これから一眠りできるのに
目は冴えてて眠れない
でも頭がグラグラしてるから
なんかやろうとも思わない
最近また不眠が続いてる娘。
昨夜も眠れないと辛そうにしていた。
で、今朝もまだ動けないらしい。
金曜日、月曜日と連続欠席したし
今日は遅刻で行こうと思ってるみたいだけど
どうなるだろね
久々に睡眠不足を経験した私。
確かに、、
この体調で朝から登校とか
しんどいよな
たまに休むならともかく
最近欠席続いてるから
やはり行ってほしいけどね
中学生で不眠、、
たしかに可哀想だよな