こんにちは
カウンセラーの武田絵美です。
不登校のご相談のなかでも
子供への声掛けに対する悩みは
めちゃくちゃ多いです。
たしかに声掛けも大事です✨
でもいつもお伝えしてますが、
声掛け（テクニック、スキル）よりも
土台部分であるこころ（在り方、エネルギー）が重要です❣️
先に土台を整えないと、
声掛けをいくら工夫しても意味はないです😭
土台を整えないと意味がないって
一体どういうことか
事例がある方がわかりやすいと思うので、
LINEでの体験カウンセリングを
受けていただいたママさんとのやり取りを
シェアしますね（掲載快諾済み）
中学生の女の子で、
去年の７月頃から休みはじめて
別室登校をしています。
声掛けについての質問部分を抜粋しますね
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別室が受験モードだからなのか、
理由はわからないけど、
気力が起こらないと言って、
別室でもボーッとしている時間が多いみたいで
（本人から聞いた👂）
朝も1週間前くらいから、
体がダルくて布団から体が起き上がらないと言って😰
気力がないだけなのか、
低血圧とか体の不調があるのかわからないけど、
なんとなく気持ちからのような。
こんな時、
今日はゆっくり登校する？
とか、
お休みしてゆっくりする？
とか、声かけたほうがいいのかなぁ？
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-
このブログを読んでくださってる
不登校ママさんは、誰もが同じように
思ったことがあるのではないでしょうか。
今までは
そういう時どうしていたのか
お聞きしたら、
このように返ってきました。
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-
最初はしんどそうなら、休んだら？と言っていました。
でも、娘が今日は頑張って行こうと思ってるのに、
水を差す場合もあるのかと思って、
遅れて行っても、休んでもいいから、しんどい時は言って。
って言ったことがあって、
それからは私からは言わないようにしてて。
でも、無理して行ってる日もあるみたいで。
体がダルくて起き上がりにくくなってるのは、
無理してるのが原因なのかと思ったりして。
朝はママがバタバタしてるから、
休みたいとか言いにくい。
と言われたこともあったから、
今の状況でどうしてあげるのがいいのか
わからなくなってしまって。
娘の中ではあまり休んじゃいけない。
昼頃から行ってばかりじゃいけない。
って思ってると思うんだけど、
その理由がママが行って欲しいから。
って思ってるのか、
自分自身でそうおもってるのかはわからないです。
お休みや遅れていく事が増えると
私の不安が出てくるのも事実で。
それを娘も感じ取ってるんじゃないかと思って。
無理して行っても、
少ししたら平気になる日もあるらしく、
それは私にはわからないから、
娘から遅れていく。とか、お休みする。って
言わなければ朝送って行ってるんだけど。
わけわからなくなってきた😅
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-
わけわからなくなってきたのは、
◎少しでもなんとか行ってほしい気持ち
◎しんどいなら無理しないでほしい気持ち
この正反対の気持ちがあることの
自覚がないまま、
なんて声掛けたらいいか悩んでいたからです。
この矛盾している状態に
気づいてなかったからです。
この状態では、
子供になんて声掛けしても、
そして子供がどんな行動をしても、
ご相談者さんは
ザワザワし続けることになってしまいます。
なぜなら、
行ったら行ったで無理してないか心配になっていますし、
休んだら休んだで不安が大きくなっているからです。
そう、
どっちみち必ず
ザワザワしちゃう結果なんです＞＜
この場合の本質の問題は、
子供になんて声かけするかではないのです。
ママのココロを整えることが問題の本質なんです。
休んでいいよと言うなら、
本心からそう思って言うこと。
言葉と態度を一致させること。
子供に安心させて
しっかり休ませてあげること。
そのために、
ママが自分と向き合う必要があります。
子供への声掛けはそのあとです。
まずは土台です。
順番が逆だと、
ずっと親子でしんどいままですから＞＜
※親ならば誰しもがこの２つの気持ちがあると思います。
それがいけないわけではもちろんありません＾＾
ご相談者さんからは、
声掛けにいくら悩んでも、
わたしの土台が変わらないことには、
わたしにも娘のためにもなる声掛けは
できないってわかって、
やっとやらないといけないことがわかりました。
腑に落ちました。
とのお言葉いただきました。
これから３ヶ月プログラムで
一緒に土台を固めていきます💪💕
もう不安に振り回されない！
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このプログラムでは、
声掛け（テクニック、スキル）と
土台部分であるこころ（在り方、エネルギー）の両方が学べます。
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