前十字靭帯再建手術・入院8日目（手術後7日目）

午前3時頃痛みMaxで寝られず…

朝、座薬支給されたから速攻で挿入して

朝ごはん

持ち込んだバランスボール膨らまして…

ベッド上でストレッチ

リハビリ室でメニューこなして…

お昼ごはん

午後もリハビリメニューこなして

ドンジョイ濡らさないようにビニール袋でガードしてシャワータイム♪

シャワー浴び終わった頃から雷雨だったけど

雨雲通り過ぎて夕焼け拝められた♪

夜ごはん

食後は松葉杖歩行訓練600m

脚の痛みは10段階で4くらいかな

今夜こそは座薬しっかり効いてぐっすり寝てみたい♪