みしみし・・・
うぉ
痛い・・・
体中が筋肉痛で目覚めました。
昨日の
の中でも座れない、たてない、エレベーターはどこ～
普通に歩けない
階段降りられない・・・
フルマラソンの翌日はこんな感じになるようです。
でもね、とっても楽しかった～の思いのほうが強いから
幸せです
昨日のお天気は・・・・・
曇り！とっても走りやすいお天気でした。
痛いだろうなという足もテーピングのおかげでほとんど感じずに走り出しました。
なんと！柔道整復士さんが当日ボランティアでやってくださるんです。
この方が本当にすごい
初対面、状況を話しただけで、ピンポイントでやってくれました。
本当にありがとうございました(*^▽^*)
今回知ったフルマラソンのすごいところ
１０キロあたりで歩く人もいるってこと・・・体力温存って感じのペースなんです。
２０キロをこえると、ストレッチをする人が増えること・・・これからの世界への準備運動。
３０キロをこえるとほとんどの人が歩き始めること・・・足が痛いのです。
ハーフから先は未知の世界さぁ、突入です。
中間地点は４２．１９５÷２の地点です。
人もまばらになってきます。
みんな足が痛そう・・・
じゃじゃーん３０キロ！
私の心「よっしゃーーー！あと３キロでチキンラーメンだわ～」
しかし、体は正直です
だって、４時間以上走っているのですから、悲鳴を上げはじめました。
足の裏、ひざ、ふくらはぎ、そして何より、肋骨付近が痛くて深呼吸すると痛いのなんのって。
下半身より上半身が痛いなんてきいてないよ～
って初フルだった(^o^;)
それでも、小さめな歩幅で走りました。
ちょっとずつでも前に行こう！って
お散歩している普通の方よりすごーく遅い走りですが
レースに参加している人の歩きよりは早く感じられました(^-^)/
いっぽいっぽいっぽ
この一歩がゴールに近づいていると思うと、うれしくてうれしくて
距離表示があるたびに ４２－○キロをして
「あとこんだけで終わっちゃうから、もっと楽しもう！」って思って走っていました。
本当に不思議だなぁ
楽しくてしょうがないんです。
そして～о(ж＞▽＜)ｙ ☆
待ってました～！！！
続く・・・・