家では飲まないの。来年の目標
仕事のことだけで決めていませんか？
10月もあと少し。
11月になったと思ったら、
あっという間に年の瀬が来て、
気づけば新しい年が始まる。
この時期になると、
来年の目標を立てる人も多いよね。
月収いくら欲しい！
年収いくらになりたい！
仕事をもっと大きくしたい！
もちろんそれも大切。
でもね
ちょっと考えてみてほしい。
その目標
1年間ずっと覚えていられる？
年の初めに目標を立てたのに
数ヶ月もすると忘れてしまう。
年末になって
「あれ？今年の目標って何だったっけ？」
なんてことないかな？
忘れていたということは、
その目標を日々の生活の中で
意識する機会が少なかったのかもしれない。
意識していなければ
行動も変わらない。
行動が変わらなければ
結果も変わりにくい。
だから私は
目標を立てるときに大切なのは
目標の大きさではないと思う。
毎日忘れずにいられる目標かどうか。
ここが大事なんだと思う。
そしてもうひとつ。
仕事だけで目標を決めていない？
月収を上げたい。
年収を上げたい。
もっと売上を伸ばしたい。
でも
私たちの身体はひとつしかない。
仕事の目標だけを高く掲げても、
思考も
生活も
使う言葉も
行動も
今までと何も変わらなかったら？
目標に向かっているつもりでも
実際の毎日は今までと同じ。
それだと
目標を叶えるのは難しいよね。
仕事も、お金も、時間も、暮らしも、
全部つながっているから。
例えば
収入を増やしたいなら
収入のことだけを考えるのではなく、
自分の時間をどう使うのか。
どんな言葉を使うのか。
どんな気持ちで毎日を過ごすのか。
どんな行動を当たり前にするのか。
そういう日々の積み重ねも関係してくる。
そして私は思うんだ。
目標は、
自分が本当に欲しいものだけを掲げるのではなく
人生全体につながるものにしたほうがいい。
なぜなら
一番欲しいものほど、
今の自分にとって難しいことが多いから。
苦手なことを目標にして
「今年こそ頑張る！」と決めても、
今までと同じ考え方
同じ生活
同じ行動のままではなかなか続かない。
だからこそ、
いきなり大きな結果を目指すより、
まずは自分が毎日できることから変えていく。
よく
「ひとつ上がれば
ほかのことも自然に上がっていく」
と言うよね。
私もそれはあると思う。
でもそのひとつが
自分にとって苦手で
続けられないことだったら？
上がるどころか
またいつもの自分に戻ってしまうかもしれない。
だから目標を立てるときは、
結果だけを見るのではなく
その結果につながる習慣を考えてみる。
毎日少しずつでも続けられること。
意識しなくてもできるようになること。
それが自分の当たり前になったとき、
思考が変わり、
言葉が変わり、
行動が変わっていく。
そしてその積み重ねが、
少しずつ未来を変えていく。
自分を変えるのは
年に一度立てる目標ではなく
毎日の習慣なんだと思う。
来年の目標を考える前に、
ちょっとだけ立ち止まってみて。
来年どんな結果を手に入れたい？
そのために
毎日どんな自分でいたい？
どんなことを当たり前にしていきたい？
目標を立てて満足するのではなく、
1年間
毎日の生活の中で思い出せる目標を立てる。
来年の自分を変えたいなら、
来年の目標を考えるだけではなく、
今日の自分の習慣から考えてみよう。
小さな習慣が変われば、
1年後の自分は
きっと今とは違う景色を見ているはずだから。