今日は人数が少なかったです！
皆さんはインカレがんばってください！
きょうのメニューです。
up 400
50×8 act1
kick 50×6 choice
25×8 uw/f/15h/h
pull 50×6 odd h/e even h
swim 25×6×3
1s f+p
2s f or p
3s swim
SD 50×1
down 400
total 2850
でした！
人数が少ないながらも
盛り上がってがんばりました！
最後のダッシュでは全員制限タイムを決めてきれなかったら
やりなおし！でやりました。
なかなか質の高い練習ができたと思います。
あと１日頑張りますので
インカレ組もがんばってください！
以上です。