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• 高いトスは前でとらえる　足早くするフォーム
• ミニモーションでスピード上げてスパイク
• 目の前にクロス打つと見せかけてミニモーションでインナークロス
• ネット離れたトスツーブロッククロスのインナー　練習しておく　早くていいやつ
• 腕をしたから早く上げる
• 早く飛んで早くフォーム作るときもっとスパイク最後まで動かせ方やりきる　レシーバーぶつけたあとも
• はやとびのとき　リバウンドやりやすい　ブロックアウト狙いながら
• 崩したとき　スパイクで　すりーでリバウンドにする
• ストレートブロックアウト　早めに飛ぶときは注意
• ネット離れたトス　うしろから　リバウンド＋スパイク　最低リバウンドおく
• はやとび早フォーム作りは３人でやるとき割合増える
• リバウンドからブロックアウトまたいれる
• 早打ちカスタマイズ
• 早決めはインナーターンとインナークロスで使いやすい
• 早くフォーム作って早く飛んでみる　パワーも出やすいし色々出来る　前でとらえて力いい
• ソフトバレー良く見ながら打つ　おくれてうつ　そしてスピードで調整
• ネット離れたトス　つーで　見えないところでも打っていく
• 教えの世界を外す
• レシーブトス　意識沢山しながら曲げる
• 教えはもらわない　自分を生きる　早いと言ってわからない人が多い　そして人を落としていく

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