折れない心

１、完璧主義を改め、厳しすぎる自分を見直す

２、マイナスエネルギーの持ち主からはなれる

３、理想を下る

４、他人との約束より自分を優先する

５、誰にも会わない時間を持つ

６、「イヤなことは良いことの前ぶれ」と考える

７、やってみたいことリストを作る

8、最悪のケースを想定してみる

９、他人のいいところをみつけるクセをつける

10、自分を褒める