宇宙に包まれながら、地球を歩いているという自覚と実感。
今日も夕方から涼しくなりますので。
散歩実行。帰省してからもう10年以上毎日続けています。
10000歩き達成。
妻のおかーさん、散歩中に、つまづく。
やはり、私も含めて、足が自分が思っているよりも高く上がらずに、つまづくのです。
階段でも、私もそれで珈琲をよくこぼします。
筋肉をつけること。
魚、肉をきちんと少しずつでも、食べ続ける。
運動をすること。
腹式呼吸。
プラス思考。
感謝。
人生、笑ってれば、なんとかなる。ガハハ
宇宙に包まれながら、地球を歩いているという自覚と実感。
今日も夕方から涼しくなりますので。
散歩実行。帰省してからもう10年以上毎日続けています。
10000歩き達成。
妻のおかーさん、散歩中に、つまづく。
やはり、私も含めて、足が自分が思っているよりも高く上がらずに、つまづくのです。
階段でも、私もそれで珈琲をよくこぼします。
筋肉をつけること。
魚、肉をきちんと少しずつでも、食べ続ける。
運動をすること。
腹式呼吸。
プラス思考。
感謝。
人生、笑ってれば、なんとかなる。ガハハ