強迫性障害を楽ちんに克服♡幸せいっぱいになる方法 -31ページ目

強迫性障害を楽ちんに克服♡幸せいっぱいになる方法

5年前に強迫性障害を発症、そこから苦しく辛い日々でした。でも実は強迫性障害は『生きづらい人生』を見直すきっかけをくれるものだったのです。私は今、様々な悩みから解放され助産師を続けながら幸せな人生を送っています。読んでいただきありがとうございます。



自信を持つって一体なんだろう


自信がつくと自分がどう変われるのか


そもそも


自信があった方がいいとか


自信がない自分はダメだとか


その基準は本当にそうなのかな


それは一体誰のためなんだろう







こんなに自信を持てない性格は


親の影響、周囲の環境や人の影響


確かにそれもあるんだよね


でも結局


自信は自分を信じること


外にどれだけ求めても


外堀から埋めていっても


それはすぐにはがれてグラついてしまう






自分を信じる


好きなところも嫌だと感じるところも


どんな自分もいていい、あっていい


それは必ず


自分の軸になってパワーになるから





自信をつけるって


案外やり始めると難しくない


最初の一歩は踏み出すのに


とっても重くて時間がかかるかもしれない


でも今日からもやれる