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強迫性障害を楽ちんに克服♡幸せいっぱいになる方法

5年前に強迫性障害を発症、そこから苦しく辛い日々でした。でも実は強迫性障害は『生きづらい人生』を見直すきっかけをくれるものだったのです。私は今、様々な悩みから解放され助産師を続けながら幸せな人生を送っています。読んでいただきありがとうございます。



強迫性障害があると


頭の中はいつも忙しいです


あれしてこれして次はこうやって


こうしたらこうなるから


あ、いやこうしたらこうなるから


こうやった方がいいか


そう思いながら行動してみるものの


スムーズにいかないことも多々あって


また一からなんてしょっちゅうで


一日はあっという間に終わります







本当、無駄だなって悲しくなります






誰もそんな自分を理解できないだろうし


言うだけ無駄だし


うまく表現できる言葉も持ち合わせていない


だから余計に口数は減ってく一方


だけどね


だれかを傷つけたいわけじゃない


迷惑かける事の方が多いから


これ以上悲しませたくない


胸の中と頭の中はいつもパンパンです






ガス抜きできる空気穴はどこにありますか


空気穴自体がなかったりしませんか


ちっちゃいちっちゃい針先くらいの穴でいい


ひとつ作ってあげてください