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強迫性障害を楽ちんに克服♡幸せいっぱいになる方法

5年前に強迫性障害を発症、そこから苦しく辛い日々でした。でも実は強迫性障害は『生きづらい人生』を見直すきっかけをくれるものだったのです。私は今、様々な悩みから解放され助産師を続けながら幸せな人生を送っています。読んでいただきありがとうございます。



頭で考えていることは


頭の中から結局出られない気がします


怖そうとか大変そうとか辛そうとか


過去の記憶と結びつけるので


実際に出す勇気の一歩は遠い遠い


十歩先ほどに感じます






でも本当の本当は


たったの一歩





自分を変えても変えなくても


どちらでも正解なのだけど


変えたくなって


変える勇気がほんの少し湧いて


よっし、と心が決まったら


本当に一歩しかないそれを


歩み出してみよう