空気はよむもの | 強迫性障害を楽ちんに克服♡幸せいっぱいになる方法

強迫性障害を楽ちんに克服♡幸せいっぱいになる方法

5年前に強迫性障害を発症、そこから苦しく辛い日々でした。でも実は強迫性障害は『生きづらい人生』を見直すきっかけをくれるものだったのです。私は今、様々な悩みから解放され助産師を続けながら幸せな人生を送っています。読んでいただきありがとうございます。



まわりの空気をよんだり


人の顔色をうかがったり


それがもう当たり前になっていると




自分を優先的に考えて行動するとか


まして自分のことだけ考える、なんて


あり得ない


ってなってしまいがち




自分を大事にすること


自分を楽しませること


それも一体どうやるんだっけ?って







だけどいつからだって間に合う


ちょっとずつでもいい


3歩進んで2歩下がったって充分


自分にしかできない


自分へのごほうび


それをもらえる価値が必ずある