白黒つける | 強迫性障害を楽ちんに克服♡幸せいっぱいになる方法

強迫性障害を楽ちんに克服♡幸せいっぱいになる方法

5年前に強迫性障害を発症、そこから苦しく辛い日々でした。でも実は強迫性障害は『生きづらい人生』を見直すきっかけをくれるものだったのです。私は今、様々な悩みから解放され助産師を続けながら幸せな人生を送っています。読んでいただきありがとうございます。


白黒はっきりさせたい


グレーが許せない


そんな性格の自分を


誰かに指摘されて


否定されたりしたとき


悲しくなるかもしれないけど、ね




白黒はっきりさせたい自分


できれば白黒はっきりさせたい誰か


グレーでも大丈夫な誰か


グレーがいい誰か


いろんな人がいる


ただそれだけ





白黒はっきりさせたい自分中にも


きっとグレーはあって


例えば、グレーOKな人もいるんだって


認めることもそれは自分のグレー部分





自然色は緑ひとつとっても


たっくさんの緑色があるように


こうだからこうって


決めつけて苦しくならなくて


いいんだよ