こんにちは。
カウンセラーのふるはし純子です。
私は料理するのが大の苦手です
とゆうか大っ嫌いです。
(食べるのはスキ)
料理が得意な母を見て育った私は
『結婚したら料理好きになるだろう』
なんとな〜くそう思いながら
大人になりました。
独身で一人暮らしの頃は
料理はほとんどせず
実家から送られて来たお米は
近所の姉へ横流し。笑
そんな私も妻・母となり
料理をする機会が増えてくると
最初はそれなりに楽しかったものの
年々大きくなっていく違和感
その違和感はなんだかよく分からないまま
気付くと１０年ほど経過していて
子供の栄養を考えて料理するようになると
徐々に料理が苦痛なものに
変わっていきました。
実はこれ、私の思い込みが大きく
関わっているんですよね。
『結婚したら料理が好きになるもの』
このなんとな〜く頭にあった考え
これが、成長と共に少しずつ
別の考えと繋がりをもっていきました。
○料理できる人は女性らしい
○料理できる女性が良き妻、良き母
○好きじゃないと料理に愛情が込もらない
↑
これらが勝手な思い込み
でもね。それがベースとしてあるもんだから
いつまでたっても料理好きにならない自分に
私はちょっと変なのかも…
そんな自分はダメな気がする…
料理嫌いな自分と
好きになるべきと思ってる自分
長年の違和感は、この間に挟まれてしまい
生まれたものでした。
子どもの栄養を考えるあまり
いかに食べさせようかと躍起になったことで
料理嫌いな自分に
更に追い討ちをかけたのでした。
お気づきかもしれませんが、思い込みは
大っきなカン違いなんですよね。
女性らしさも、良き妻・母も
愛情込もった料理も
料理好きと全く関係なし！
潜在意識に刷り込まれた思い込みは
いつしか本物になってしまう…
完全なるニセモノですのに。
そんな思い込みやカン違いは自分では
なかなか気付きにくいものです。
強迫性障害でルーティンをこなすだけで
精一杯。そんな毎日にはき気付けるまでの
余力が残ってないかもしれません。
カウンセリングではその『気付き』への
お手伝いや、心の整理、心のお掃除を
させていただいています。
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ちなみに。。
今は、自信満々で家族へ料理嫌いを
宣言しています。笑
なので、料理に対してのハードルが下がり
苦痛じゃなくなりました。
手、抜き抜き抜き…料理ですが
家族は毎日元気です。
きっとね、苦痛ってマイナスパワー入りの
料理じゃなくなったのも
ポイントなんじゃないかな。
私なりの料理への愛情のかけ方については
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お読みいただきありがとうございました。