子供と主人との板ばさみに合う | 強迫性障害を楽ちんに克服♡幸せいっぱいになる方法

強迫性障害を楽ちんに克服♡幸せいっぱいになる方法

5年前に強迫性障害を発症、そこから苦しく辛い日々でした。でも実は強迫性障害は『生きづらい人生』を見直すきっかけをくれるものだったのです。私は今、様々な悩みから解放され助産師を続けながら幸せな人生を送っています。読んでいただきありがとうございます。

日中、長男の友達が数人遊びにきてました。



一階のリビングで大好きなゲームを思う存分楽しんでいるようでしたゲーム音符
賑やかを通り越して煩い〜と感じる時もありましたよ



二階には私と、夕方からの夜勤に備えて寝ていた主人。



15時、主人起床目そして私に向かってこう言いました。「夜勤の時は友達呼ぶのいかん!」 
    


あぁ、寝れなかったのね〜と思いましたが、八つ当たりしないでよむかっとも思い「自分で子供にそう言えばいいじゃん」と返したワタシ。



「今回は純が友達呼ぶの許可したんだろ!オレが許可した訳じゃないんだから純が言うべき。そっちは休みかもしれんけど、こっちは仕事があるんだよ!」



おっととっと…倍返しきちゃったよびっくり



主人の言葉に怒りがわきましたが、怒りは表面上で心の底では悲しかったのです。
だって、私は主人に何にもしてないのに責められた…と感じたから。私は大事な人に責められたと感じたら、嫌われる…と不安になるのです。



ここでいくつか注目してみました。



①主人「夜勤の時は友達呼ぶのいかん!」 
 この言葉、私を責めてる?

→責めてません。
寝れなくて不快で「聞いてくれーおーっ!」と悲痛な叫びです。


②私「自分で言えばいいじゃん」
 主人にはどう聞こえた?

→悲痛な叫びをバッッサリ斬られた🗡
悲しいですね〜そりゃ倍返しもしたくなります。あぁ、寝れなかったのね〜”と思うだけじゃなく、口にすればここまで怒りが返って来なかったかもしれませんにやり 


③主人「そっちは休みかもしれんけど、こっちは仕事があるんだよ!」
 仕事してる人の方が偉い?

→いーえ。主人もそんな事思ってないんです。あまりにも自分が雑に扱われた気がしたのかもしれません。仕事頑張ってる事、認めて欲しかったんです。
   


そして。主人が自分で子供に言わない理由。



子供(お友達も含め)に嫌われるのヤダな、と思ったのもあるんじゃないかな。子供に怒ったら悪者に見られるかもな、なんてねウシシ



じゃあ私が代わりに悪者になってあげましょう〜



も私が子供に伝えたのは、パパが寝れなくて辛かったみたいだよという事実と、今度から夜勤の時はパパにも聞いてからにしようねーという内容だけ。
私が子供への怒りポイントは何もなかったですから、怒る必要がなく。あ、悪者になりきれてない(笑)



今頃パパ、目を擦りながら夜勤がんばってるね〜