ハリー式ダイエット 783日目

783日目の結果。

体重：70.6kg

体脂肪：18.9%

朝：メンチカツバーガー、ヨーグルト

昼：サラダ、ケチャップチキンライス

深夜：生卵2個、低脂肪乳

ジム：1h

昨日一日お腹が苦しかった。。。

もちろんお腹ぽっこりで