朝食後、朝の ルーティンを済まし 今日の予定を反芻しながら お茶をしています
少し前に、 You tube動画で、田原総一郎さんの３０年間 変わらない
朝食風景を見ました
それは、手際良く 食器を並べ、パンを焼きバターを たっぷり
傍らで ポーチドエッグを作り、牛乳、リンゴジュース、ヨーグルト
ちぎりレタス、 いちご を前に、 ゆっくりと食していました
亡くなった家内が 元気な時も、朝食は僕が準備してあげていましたよ～と・・・
淡々と、動きにも無駄がなく 片付けもさっさと・・・
健康を意識したメニューと、テレビの仕事がハードだからね～と、量も多めで
頑張っておられる ９０歳の田原さんに 脱帽でした
私も、１年前にコロナ禍で亡くした主人に、食べ物が健康な身体を作るからと、
食事作りには気を遣って、頑張っていましたが・・・
主人が好んで食べていたヨ－グルトを私は嫌いで、メニュから外していたのです
田原さんの動画で思い出し、せっせと 食べるようになりました
主人に～ 私 頑張っていますから・・・・合 掌