とても久しぶりに
『ベビー体操』
を開催しました
この日は
イオンタウン名西２階
まちコミ教室で開催し
カラダをたくさん
動かすことができました
ベビーちゃん達が
落ち着いていたので
後半は
ママのストレッチ体操に
挑戦できました
産後は
日々の生活に追われて
ママ自身のカラダの
メンテナンスが
できにくいと思います
今回のように
意識してカラダを
動かす時間が持てると
リフレッシュにもなって
スッキリします
今後も体操の時間は
作っていきますので
このふれあい広場のブログ
または
〝ぱすたいむNAGOYA〟にも
掲載していきますから
予定をチェックして下さい
※随時 場所が変わりますから
注意して下さい
中郷先生
いつもありがとうございます
次回は
6月7日（金）10時から
稲生コミュニティセンターです