お散歩しました！

昨日の夜少し落ち込むことがあったので

今日は気持ちを切り替えるために

夜お散歩に行きました〜

3時間いかないくらい歩いて1万2千歩！

久しぶりの夜の散歩きもちかった😃

最近はご飯も肌にいいものを意識して

あとは太らないようにも気をつけてます！

身長が163センチなのですが

太ももが太くずっと52cmくらいでしたが

今日測ったら50cm切ってました！

嬉しい！

体重も気になるけど体重計がなくて笑

美しい体型目指して頑張るぞ！

頑張る私偉い！

自分磨きしてる私可愛い❤️