体づくりとか、片付けなどで、
できない・続かないを
楽しく続ける・よりよくできるに
変えていくこと。
健康で美しく生きたい方へのサポート
をお手伝いしています。
職場やブログで
お問い合わせのあった方のみ
行動の習慣化と感情の整理
についての
相談やアドバイスを
させて頂いてます。
本日もご訪問、
ありがとうございます。
リビングで
簡単にできる
簡ボール運動を
紹介します。
簡単ボール運動
100均のボールで
足を前後に
足を右左に
膝に挟んで
動画でどうぞ
ボール体操の動画(YouTube)
↑ ↑ ↑
クリックしてね
心や体、お部屋(片付け)の
習慣を身に着けたい方、
心や体、お部屋(片付け)で
悩んでいる方は
お友達登録お願いします。
個別相談をさせて頂いてます。
お友達登録の方に
登録特典として
「心地よい体づくり」
のＰＤＦをプレゼントしています。
↓ ↓ ↓
人気記事