日曜日多度山Run

日曜日

6時起床

前日に急遽予定が入り

三重方面へ行くことになり

朝ランできず…

お昼過ぎに時間を貰い

多度山へ🚗

天気は☀️

気温は21℃

車内でさっさ着替え

ミネラルウォーターセットし

13時にスタート🏃‍♂️

標高400メートルを登り

登山の方とは

すれ違いの度に

ペースを落としながら

挨拶をかわし🏃‍♂️

頂上まで往復7㎞もなかったので

下山後コースを変えながらの

9㎞でした

普段使わない筋肉に負荷がかかり👌

月曜日はオフとし

様子見ながら続けよう

土曜日Run

今朝は5時半起床

さっさ着替え

ペガサス40で🏃‍♂️

天気は☁️

気温は15℃

散歩の方数名と

ジョグの方5名すれ違い🏃‍♂️

午後から雨予報

もう少し持つのか気にしながらの

10㎞でした

明日は天気良さそうなので

ランを続けよう

水、木曜日Run

水曜日

6時起床

さっさ着替え

ペガサス39で🏃‍♂️

天気は☀️

気温は13℃

散歩の方に2名にご挨拶頂き

ジョグの方5名すれ違い🏃‍♂️

桜が綺麗な

10㎞でした

今朝は5時半起床

ゆっくり着替え

ペガサス40で🏃‍♂️

天気は☀️

気温は11℃

散歩の方数名と

ジョグの方３名すれ違い🏃‍♂️

昨日の昼から随分雨が降り

花びらが散りはじめの

10㎞出した

今年もあとどれだけ持つのか

見届けながら

花見ランを続けよう