今日の夜ごはん☆鶏胸肉☆手作りソース

今晩は

夜ごはんを食べ終わり、夫が食器を洗ってくれている間にカキカキ

今日の夜ごはんは『鶏胸肉with手作りソース』

体重キープが目的な今、なるべく鶏のささみや胸肉を食べるようにしています（ガッツリ食べる時はビーフステーキを食べますが）

メニュー

茹でた鶏胸肉の手作りソースがけ

茄子のおひたし

パプリカと海老のソース炒め

味噌汁

です

手作りソースは、

①すりおろし玉ねぎ

②醤油

③お酢（なかったので寿司酢を代用）

④オリーブオイル

⑤砂糖

⑥塩

を使って作りました

このソースが夫に好評で、ご飯にまでかけて食べていました

美味しく食べてくれるからそれが1番だからいいけど

ヒマワリと夫がカンフーパンダ（もちろん英語音声）を見ている間に私はお風呂に入ろう