*H* あと0.5キロ

3日間で−1.5キロ。

とにかく間食を我慢したり、

昼にパンチのある物を食べると、夕飯は野菜と豆腐だけになったりで、

普通にこのくらい落ちるアラフィフ の私。

今日はおやつにアイス🍨が食べたいのでw

お昼は「こんにゃく麺の冷麺」にしました。

冷麺タレは、ポン酢にパラスイート少量とごま油。

さて、2時になったらアイス🍨食べよーw

でも、多分…

毎日飲んでるレモンサワー350mlが、

残りの0.5を痩せれない原因かと。。。