ＪＯＧ５ｋｍ

●11月11日（火）

ＪＯＧ５ｋｍ（内１ｋｍ：4分22秒）


今朝は体が重くＪＯＧで終わろうと思いましたが、アドバイス通り１ｋｍだけｽﾋﾟｰﾄﾞを上

げて走りました。タイムはいまいちだが、気にしな～い！！笑

今月は月間走行距離１０５ｋｍと久々に走りこめています♪

距離は特に意識していませんが、休日のロングランは引き続き行っていきたいと思いま

す。