椎間板ヘルニアと鬱で半年休職した四十路が社会復帰したお話

昨年3月に椎間板ヘルニア発症。一か月程休んで牽引療法するも症状大して変わらず、寧ろ仕事のストレスとなり今年1月鬱に。
半年休職して7月から無事職場復帰しました。
椎間板ヘルニアもほぼ凹んだ模様。