おうち時間は夫婦そろって楽しくダイエットをしています。
私は、お尻歩き→四股ふみ→ストレッチ→ブランク
主人はあれこれ試して、リフティングにチャレンジしています。リフティングは、部屋の中でも出来るし、細切れの時間でも出来る。何より主人が楽しそう!
楽しんでダイエット頑張っています。
おうち時間は夫婦そろって楽しくダイエットをしています。
私は、お尻歩き→四股ふみ→ストレッチ→ブランク
主人はあれこれ試して、リフティングにチャレンジしています。リフティングは、部屋の中でも出来るし、細切れの時間でも出来る。何より主人が楽しそう!
楽しんでダイエット頑張っています。