夫のダイエット☆

おうち時間は夫婦そろって楽しくダイエットをしています。

 

 

私は、お尻歩き→四股ふみ→ストレッチ→ブランク

主人はあれこれ試して、リフティングにチャレンジしています。リフティングは、部屋の中でも出来るし、細切れの時間でも出来る。何より主人が楽しそう！

 

楽しんでダイエット頑張っています。