すごくうれしいです～～～
それでは続きを
今日の『ﾃｹﾍﾞﾝ』🍱～～～
オクラ&ひじき煮最高
蓋したﾃｹﾍﾞﾝ🍱～～～
今日はジップロック
洗い終わった後拭きやすい～～～
じっくり今日も読んで実戦しなくちゃ
土曜日イオンで、むね肉ゲットしたし～～～
絶対に痩せるぞーーーーーー
週末の食べ過ぎ🍴😵✋が原因で今朝の体重は82.9キロでした。。。
(;゜∇゜)ヤバス
ヤバス食べたものメモ📝✒φ(．．)～～～
アイスもケーキもビックマックもモリモリ食べた週末でした
でも、おいしく食べたからいいっか
←自分に甘すぎる
今夜は早速このお皿に常備菜を盛ってみようかな～～～
野菜もモリモリ食べて～～～
ひじき煮も食べて～～～
黒酢玉ねぎドレッシング～～～
とうもろこし🌽の残りも
ワンプレート風に
きっとダサくなりそうだけど
気にしない～～～
安さに負けて買った、減塩じゃない味噌汁。
最近、味噌を1/3残してお湯をいれてます
そうしたら、塩分取りすぎないかな⁉って思って
血圧、毎朝、毎晩測ってるけど、夜🌃は普通の血圧になることが多いです
朝は
高めなんだよな今週水曜日に内科にいく予定だけど来週にしようかな⁉
むね肉&ジャガイモ焼きが、思いの外、母にドンピシャ
で、また作って～～～ってジャガイモもらったから、また作ろう🎵
夕飯🌃🍴にもお弁当にも便利で簡単でおいしいです
とろけるチーズがいいらしいけど、カロリー上がるしなぁ、、。
う～ん😔どうしよう⁉
続きと大層なことを書いて大した記事じゃなくてすみません
さらっと読み流してくださいね
もう、７月も中旬になりますね～～～
夏休みも、もうすぐ？羨ましい
朝のバス🚌空くかな～～～
今年の隅田川花火は１発日にち勝負だとか？(笑)
都知事ーーーーーーーー
あの数年前のゲリラ豪雨になりませんように。
あのとき。スゥーーーーーって急に冷たい風が吹いたんだよな～～～
そしたら、あのゲリラ豪雨…。
今年はどうなるか？✴
それでは、仕事に嫌々(笑)戻ります
熱中症に気をつけましょうね