夏ばて？

昨日はなんだか体が

ダル重

夏ばて？冷房に疲れた？

運動をサボったからか？

とにかくやる気が出ず

一日ぼぉ～～～っと

頭も痛いし

そのせいですね

今朝の体重

73.2キロ

戻っちゃうしね

今日は気持ちを入れ替え

朝からエアコンを切って

汗をかきつつエクササイズ

お子達の機嫌もよかったので

一通りできました

でも体は思うように動かず・・・

サボったぶんだなぁと痛感