せなかがっ！

昨日のスロトレによるものか

背中が痛くてしばし起き上がれず・・・

今朝の体重

73.0キロ

へこたれそうだっ！！

ウエストも変わらないんだけど

太ももが2センチ減った

エクササイズしないと

腹の肉が

ダラ～～ンと重力に逆らわない感じで

垂れ下がって

見た目的にャバス

いつも以上にやばいことに気づく・・・

浮き輪つけてる感じだからね

今日も

ヨガ、スロトレ、コア

三種の神器

だんなはまた勝手にやせたみたい

仕事がきついから・・・

基礎代謝大事ね・・・

あ～～燃費の悪い体になりた～い

食べても食べてもどんどん消費しちゃうの

アメ車バリに

がんばれ自分