四日目

朝の体重測定

７４．４キロ

おっ

２００グラム減ったね

体が痛くてなかなか起きられない・・・

早く寝たのに

今日も、ヨガとコアリズム

その前に子供と公園へ

暑くもないのに

ちょっと汗が・・・

ヨガであんまり汗をかかなかった

コアではかいたけど

慣れ？

もっとしっかり動かないと

という暗示？

腹筋を意識して、動くことを目標に

そしたら

肋骨の下がいた～～～いぃ(→o←)ゞ

眠っていた

わずかな筋肉が

やっと起きた感じかなぁ？

明日の朝が怖いわ