『二日目』

朝の体重測定

74.6キロ
ウエストとも変わりなし

腰を回すといっても
腹筋を使って
意識しながら回す
・・・結構大変・・・(-"-;A

先ほどストレッチ代りのヨガと
コアリズムを終了

息子の虫の居所が悪く
大泣きしてたので
途中から抱っこしたり
ごまかしながら
エクササイズ・・・

運動不足で
更に、もともと運動音痴なので
ほんとについてけねぇ～～

でも、くわばたさんのブログにあったように
続けることが大事！！
あとは使ってる腹筋を意識！！

でも汗だくにはなるの・・・
脂肪というセーターを着てるから・・・
いつになったら脱げるのかしら？