ご覧いただき、ありがとうございます(*^^*)
満身創痍です。
いつも頑張りすぎると、首を傷めるのですが、
今回も
イベントの準備やら漢方上級試験の準備やらで、
知らず知らずに頑張りすぎていたようで…
試験の日に傷めた首が治りません(T_T)
その上、整体に行ったあと、腰も痛くなり。
自分なりに漢方的な考え方でとらえてみると、
過労 & 緊張によるストレスからきた、
『気滞』…？
『肝気鬱結』てやつでしょうか。
そういえば、１週間前、
人生初の両足指同時につる、
しかもどんどん痛くなる、
という事案に遭遇したっけ。
そのサインを見逃して頑張り続けた結果、
首、肩、腰の筋肉を傷めた、と。
おお～✨
症例判定できてる❤️
てことで、グルーデコとか、
リボン製作とか、せずにゆっくり養生しないといけないところなのですが、
作ってしまったのですよ( ☆∀☆)
白黒バタフライ✨
あまりモノトーンて気分じゃないのですが、
色彩があると、ある程度気力を必要とするので、
弱った身体でも作れるかなと…
でも。
モノトーン、作っていて、
全然楽しくなかったです。
心も何も動かされない。
ただ、バランス良く 配置するだけ…。
めちゃ瞑想効果はありましたが✨
やっぱり私は、色に触れて癒される必要があるのだな～と実感しました。
そして。
肩と首の炎症が悪化したのか、数時間寝込みました…。
完治するまで、本当にゆっくりしたいと思います。
やりたいことたくさんあるんだけど…。
お疲れの出るこの時期。
皆さまもご自愛くださいませ❤️