ダイエットのため食事メニューを改訂します(泣)

こんにちは。


皆さんは、今年の目標はもう決めましたか？


私は最近、気になる事が、、、

そう、

お腹が出てくるようになってきました、、

悩ましい、、


これでも20代の時は、どちらかというと痩せ気味でして、
周りからはもうちょっと太った方が良いなんて言われていました。

なので、
ダイエットとは無縁に感じていたのですが、
三十代になると、新陳代謝が悪くなるといいますよね、、、
そのとおりでした。。。

てな訳で、

そろそろ、本格的にダイエットを始めようと思っています。
音楽の仕事をしていると、朝早かったり、夜遅かったりして
どうしても食事の時間が不規則になってしまうんですね。

好きなこの仕事をやらせてもらえる事に感謝をしながら、
これからも続けていきたいという思いがあるので、
今年の目標は、ダイエット！

資本である身体を、ケアして気遣っていきたいと感じている、今日このごろです！

同業のミュージシャンで筋トレが趣味の方がいるのですが、
彼からダイエットの方法をいろいろ教えてもらってる最中なのですが、、、

大切なのは、やはり食事制限だとか、、、

こりゃ辛いな、、、





こんなんなれたら、すごいぞー。





てな訳で

皆さんも健康的な毎日を！


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